BBB

Beschrijving van de dienst

BBB is een gerichte workout waarbij we focussen op het versterken van buik-, been- en bilspieren. Met eenvoudige maar effectieve oefeningen werken we aan spierkracht en spieruithouding, voornamelijk met het eigen lichaamsgewicht, maar met de mogelijkheid om op te bouwen tot hogere gewichten. Geschikt voor alle niveaus, doordat elk individu op eigen tempo kan werken. Combinatie van mat oefeningen en losse rechtstaande oefeningen.