Groepsaanbod

workshops, infosessies & trainingen

Het doel van Praktijk MultiMe is niet enkel om mensen van alle leeftijden te laten groeien en zich optimaal te ontplooien. We willen mensen niet alleen individueel helpen groeien, maar ook in groepsverband. Groepsbegeleidingen hebben verschillende positieve effecten op de ontwikkeling en ontplooiing van kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen. Dit leert hen dat iedereen zijn eigen rugzak met zich meedraagt. Ons groepsaanbod wordt aangeboden door hulpverleners van verschillende disciplines, zodat iedereen iets vind dat aansluit.

Vanaf 05.01

Leren leren online/Fysiek

Het leren leren project is een online traject voor leerlingen en studenten vanaf 10 jaar. Het traject bestaat uit video’s, opdrachtenbundel, vragenmomenten, controle van oefeningen... Verder is het onderverdeeld in verschillende thema’s, zoals:

Inzicht in mijn moeilijkheden, Mijn motivatie, Planning, Samenvatten, Manieren om te studeren, Mijn omgeving, Stress verminderen en zelfzorg, Social media gebruik tijdens het studeren, zelfreflectie en feedback

06.06 Massage Workshop

Samen vertragen, verbinden en genieten!

Onze massage workshop is er voor iedereen die samen iets bijzonders wil beleven. Of je nu komt met je partner, een goede vriend(in) of een familielid. Deze workshop draait om ontspanning, aandacht en verbinding.

In een warme en ongedwongen sfeer leren jullie elkaar de basis van massage. Geen ingewikkelde technieken, maar eenvoudige, doeltreffende kneepjes die meteen goed aanvoelen.

Tussendoor is er ruimte om te lachen, te ontspannen en gewoon even te zijn. We zorgen voor een gezellige setting met een hapje en een drankje, zodat het echt een momentje weg wordt van de drukte van alledag. Maak er een gezellige "date"night van onder elkaar en ga met een sterkere band de deur uit.

Vanaf 03.06

Stress reductie traject

Vanaf juni starten we met ons "stress reductie traject". Elke eerste woensdag van de maand ben je welkom voor en all in one pakketje te ontdekken.

Na het volgen van dit traject ben je in staat om je eigen triggers te herkennen en je eigen leven opnieuw zelf te leiden. Je eigen dirigent te zijn in je chaotisch orkest.

Het traject bestaat uit:

Zelfinzicht aan de hand van verschillende theorieën en oefeningen
Lichaamsbeweging die zorgt voor rust en ontspanning
Tips en tricks die je in het dagenlijksleven kan inzetten
Gezonde snacks

12.06 Girlsnight edition 3

Een avond vol warmte, gezelligheid en echte connectie

Zin in een fijne avond met vriendinnen, even weg van alles? Onze Girls Night draait om samen zijn, ontspannen en gewoon genieten.

Verwacht geen druk programma, maar een gezellige setting waar ruimte is om te lachen, bij te praten en iets leuks samen te doen. Een moment waarop je even niets moet en gewoon jezelf kan zijn.

We zorgen voor een warme sfeer, een leuke activiteit en natuurlijk lekkere hapjes en drankjes. Het is de perfecte mix van ontspanning en verbinding.

12.07 & 02.08 Self Love Event

Even helemaal terug naar jezelf...

In ons Self Love Event nodigen we je uit om even uit de drukte te stappen en echt stil te staan bij hoe het met jóu gaat. Geen moeten, geen verwachtingen, gewoon een moment voor jezelf.

Tijdens deze workshop ontdek je op een zachte, toegankelijke manier wat zelfliefde voor jou betekent. We combineren beweging, creativiteit en rust, zodat je niet alleen in je hoofd blijft, maar ook echt kan voelen.

Je beweegt bewust, laat los wat vastzit en geeft ruimte aan je gedachten en emoties. En natuurlijk zorgen we ook voor gezellige hapjes en drankjes, zodat je gewoon mag genieten.

25.07 Unplug & Recharge

Even offline. Even ademruimte.

Voel je je vaak opgejaagd of snel overprikkeld? Dan is deze workshop een zachte uitnodiging om even op pauze te drukken. Tijdens Unplug & Recharge leer je op een praktische en haalbare manier omgaan met stress en spanning. Geen zware theorie, maar eenvoudige tools die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven.

We brengen lichaam en geest terug in balans met een mix van beweging, ontspanning en creatieve oefeningen. Je leert signalen van stress beter herkennen én hoe je er anders mee kan omgaan. Alles gebeurt in een rustige, warme sfeer, begeleid door ervaren professionals die je stap voor stap meenemen. Er is ruimte om gewoon te zijn, zonder druk.

17&18 .08 Sprong naar 1

Tijdens dit speelse kamp leren kinderen al de vaardigheden die ze nodig hebben om een goede start te maken in de lagere school. Via spel, beweging, creativiteit en leuke opdrachten wordt er ingezet op leerstof en gedrag.

( doelgroep = derde kleuterklas en eerste leerjaar)

Tijdens het kamp wordt er ingezet op:

luisteren, stilzitten en taakjes afwerken
duidelijk spreken en woordenschat uitbreiden
samenwerken, beurt nemen en respect tonen
fijne en grove motorische vaardigheden
Taal, rekenen en algemene kennis
Verwerkingssnelheid en werkgeheugen

Inschrijven? kampen.multime@gmail.com

19&20.08 Groei en glans kamp

Voor kinderen uit het 5e en 6e leerjaar en het 1e middelbaar organiseren we een warm en speels zomerkamp waar zelfvertrouwen, vriendschap en plezier centraal staan.

Via spel, creatieve opdrachten en fijne groepsactiviteiten leren kinderen:

voor zichzelf opkomen en “nee” zeggen
omgaan met groepsdruk en emoties
nieuwe vrienden maken en conflicten oplossen
meer geloven in hun eigen kunnen

Inschrijven? kampen.multime@gmail.com

Info over de kampen in de herfstvakantie volgt nog!!